Ayurveda ist ein umfassendes System der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge, das vor mehreren tausend Jahren in Indien entstand. Obwohl die frühesten literarischen Hinweise auf Ayurveda als medizinische Wissenschaft erst auf etwa 200 v. Chr. datiert werden können, wurden viele der grundlegenden Heilungsprinzipien, auf denen Ayurveda basiert, bereits viel früher in verschiedenen heiligen Texten des alten Indiens erwähnt.
Ayurveda ist von zwei Sanskrit-Wörtern abgeleitet: ‚ayus‘ bedeutet Leben und ‚vid‘ bedeutet Wissen. Die „Wissenschaft vom Leben“, Ayurveda, befasst sich ebenso sehr mit der Verbesserung der Lebensqualität und der Vorbeugung von Krankheiten wie mit deren Behandlung. Ayurveda ist fest in der indischen Philosophie und ihrer Evolutionstheorie verankert, der zufolge das Universum aus fünf Grundelementen besteht, nämlich Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Diese sind in allen Dingen vorhanden und manifestieren sich im menschlichen Körper als Doshas.
Die drei Doshas, Vata, Pitta und Kapha, sind die primären und wesentlichen bioenergetischen Kräfte des menschlichen Körpers. Jede hat ihren charakteristischen Ort und ihre einzigartige Funktion im Körper. Sie sind miteinander verbunden und erhalten in ihrem normalen Zustand die Integrität des lebenden Organismus aufrecht, verleihen ihm Kraft und gewährleisten ein normales physiologisches Funktionieren sowie Langlebigkeit. Die Tridoshas müssen sich in einem Zustand des Gleichgewichts befinden, damit der Körper gesund bleibt. Jedes Ungleichgewicht dieser bio-energetischen Kräfte führt zu Krankheit.
Ayurveda legt besonderen Wert auf die individuelle Konstitution, Prakriti, eines jeden Lebewesens, die durch die einzigartige Kombination der Tridoshas, genetische Faktoren sowie die Gesundheit, Ernährung und Lebensweise der Mutter bestimmt wird. Prakriti bestimmt die Anfälligkeit eines Menschen für verschiedene Krankheiten und hat Einfluss auf den Verlauf und die Entwicklung einer Krankheit sowie auf mögliche Komplikationen und die Prognose.
Richtige Hygiene, Ernährung und Lebensweise gelten im Ayurveda als wesentliche Voraussetzungen für eine gute Gesundheit. Die klassischen ayurvedischen Texte enthalten detaillierte Richtlinien für einen gesundheitsfördernden Tagesablauf, der sowohl auf die individuelle Konstitution als auch auf die Jahreszeiten und die Umwelt abgestimmt sein muss, um ein optimales Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Emotionen zu gewährleisten.
Ein Ayurveda-Praktiker gelangt zu einer Diagnose durch eine Vielzahl von Beobachtungstechniken und Untersuchungen, zu denen das Lesen des Pulses oder der Zunge und andere Formen der Körperuntersuchung, eine eingehende Bewertung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, eine Analyse des mentalen und emotionalen Zustands sowie eine sehr detaillierte Anamnese gehören. Am wichtigsten ist jedoch, dass der Therapeut den Patienten Zeit und Raum gibt, sich zu äußern, und ihnen mit großer Aufmerksamkeit zuhört. Daher dauert eine typische Erstberatung in der Regel eine Stunde oder sogar länger.
Die Kunst des Therapeuten besteht darin, den konstitutionellen Typ des Patienten zu beurteilen, die Grundursache des Ungleichgewichts, das sich als Krankheit manifestiert, zu diagnostizieren und aus einer Reihe von therapeutischen Möglichkeiten geeignete Abhilfemaßnahmen auszuwählen. Die Behandlung ist immer auf die jeweilige Person zugeschnitten und kann einfache Ernährungs- und Lebensstilberatung, pflanzliche und mineralische Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, physische Behandlungen wie Ganzkörpermassagen oder lokale Anwendungen, psychologische und emotionale Beratung, Meditation, Yoga oder andere Formen subtiler Therapien umfassen.
Panchakarma, eine sehr wirksame ayurvedische Behandlung, zielt auf eine tiefgreifende Reinigung des Körpers und die Wiederherstellung eines gesunden Stoffwechsels ab. Sie umfasst aufwendige Vorbereitungsprozeduren, Brech- und Abführmittel sowie Klistierbehandlungen. Nach dem Panchakarma werden verschiedene verjüngende und immunmodulierende Therapien eingesetzt, um Kraft, Widerstandskraft und allgemeine Vitalität – auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene – zu steigern, damit die Patienten Gesundheit, Wohlbefinden und Langlebigkeit erfahren und genießen können.
